SAĞLIK:
Gençken yapacağınız sporla geleceğe yatırım yapın

Türkiye’de yaşlı nüfus oranının yüzde 10’ları bulduğu açıklanırken, en sık görülen kas-iskelet sistemi hastalıkları ise özellikle 65 yaş sonrası ortaya çıkıyor. Halk arasında ‘kireçlenme’ olarak bilinen ‘osteoartrit’in eklem kıkırdağının kaybı ve eklem çevresindeki kemiğin yeniden şekillenmesi ile karakterize çok faktörlü, yavaş ilerleme gösteren kronik bir hastalık olduğunu belirten VM Medical Park Bursa Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Emre Lakşe, "Özellikle yük taşıyan eklemlerde ilerleyici olarak ortaya çıkmaktadır. Osteoartrit yaşlı hastalarda kas iskelet sisteminden kaynaklanan özürlülük ve ağrının en sık nedenidir. Hastalığın oluşum biçimi tam olarak anlaşılamamıştır. Genetik, yaş, şişmanlık, kadın cinsiyet, artmış kemik yoğunluğu, eklem gevşekliği ve ekleme aşırı yüklenme bilinen risk faktörleridir. 50 yaşından önce erkeklerde, 50 yaşından sonra kadınlarda özellikle de diz ekleminde daha sık olarak görülür. Hastalar ağrı, tutukluk, şişlik, deformite, fonksiyonel değişim yakınmaları ile gelirler. Tedavide yaşam şekli değişikliği, kilo verimi, parasetamol, NSAİİ gibi ilaçlar, glukozamin-kondrotin gibi gıda destekleri, fizik tedavi ile kaplıca ve egzersiz programları, baston-tabanlık gibi yardımcı cihazlar ile konservatif tedaviye cevap vermeyen uygun vakalarda cerrahi önerilmektedir" dedi.

 

Bunun kemik erimesi, kemik kitlesinde azalma, mikro yapıda bozulma ve kırılganlıkla giden bir sistemik hastalık olduğunu belirten Lakşe, "Hastanın yaşı ve vücut fonksiyonları dikkate alınarak değerlendirme yapılmalı ve her hasta için özel bir tedavi planlanmalıdır. Kas-iskelet sistemindeki bu rahatsızlıkları azaltmak istiyorsak, daha erken yaşlarda eklemleri ve kaslarımızı kuvvetlendirici egzersizleri genç yaştan itibaren yapmalıyız. Onun yanı sıra beslenmemize dikkat etmeli, yağ tüketimini azaltıp, kalsiyum ve D vitamini desteklerini arttırmamız gerekiyor. Özellikle kadınlarda menopoz sonrası daha fazla etkilenmektedir. Güneşlenme ve D vitamini alımı bayanlarda daha önemli" diye konuştu.

Anahtar Kelimeler
SporBursaMedikal Park

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Yap Yeni Üyelik

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
banner78

Bel ve boyun ağrılarına sihirli dokunuş
Hareketsiz hayatın zayıflattığı kasların vücut ağırlığını yeterince taşıyamadığını, omurga...

Haberi Oku