SEBEBİ BİLİNMİYOR…
lodosun baş ağrısına yol açma nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, taşıdığı toz ve mineraller ile hava basıncındaki değişimlerin migreni tetikleyebileceği belirtiliyor.
Ayrıca, lodosun etkisiyle havadaki pozitif ve negatif iyon dengesinin değişmesi, baş ağrısı, halsizlik ve nefes darlığı gibi şikayetlere neden olabiliyor. Bu durumdan özellikle migren ve sinüzit hastaları daha fazla etkileniyor.
UZMANLARDAN ÖNERİLER
Uzmanlar, lodoslu havalarda baş ağrısı yaşamamak için şu önerilerde bulunuyor:
* Rüzgarlı havalarda dışarı çıkarken başınızı bere veya şapka ile koruyun.
* Islak saçla dışarı çıkmaktan kaçının.
* Uyku düzeninize dikkat edin ve akşam saatlerinde kafein tüketimini sınırlayın.
* Bol su tüketin ve alkol ile sigaradan uzak durun.
* Mümkünse lodoslu günlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin.
Lodosun etkileri sadece baş ağrısıyla sınırlı kalmayıp, uyku bozuklukları, yorgunluk ve konsantrasyon sorunlarına da yol açabiliyor. Bu nedenle, lodoslu havalarda alınacak basit önlemlerle sağlık sorunlarının önüne geçmek mümkün.