SON DAKİKA
Hava Durumu

Erik Sezonu Başladı: Erik Hakkında Bilmedikleriniz

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi yeşil erik sofralarda yerini aldı. Aç karnına yeşil erik yerken yanında bir bardak süt içerseniz etkisine inanamayacaksınız

Haber Giriş Tarihi: 01.06.2024 11:33
Haber Güncellenme Tarihi: 01.06.2024 11:33
Kaynak: Canan DENİZ
Erik Sezonu Başladı: Erik Hakkında Bilmedikleriniz

FAYDASI SÜTLE BİRLİKTE ORTAYA ÇIKIYOR

 yeşil erik, zengin C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor ve bizi hastalıklara karşı koruyor.

İçeriğindeki fitokimyasallar ve besinler, kalp hastalıklarına yol açabilen iltihaplanmayı azaltarak kalp sağlığını destekliyor.

Ayrıca, kanın normal şekilde pıhtılaşmasına yardımcı olan erik, kan damarlarının oluşumuna da destek oluyor.

Bununla birlikte, erik kabızlık sorununa da iyi geliyor. Lif bakımından zengin olan bu meyve, tokluk hissini artırarak sağlıklı bir beslenme düzenine katkıda bulunuyor. Ancak asıl faydası sütle birleştiğinde ortaya çıkıyor.

BU İKİLİ ŞAŞIRTIYOR

Yeşil eriğin süt ile birlikte tüketilmesi, gerçek bir tokluk hissi sağlayarak ani kan şekeri dalgalanmalarını önlemeye yardımcı oluyor.

Bu mucizevi ikili, sindirim sistemine yavaşça sindirilen bir enerji kaynağı sağlıyor, böylece gün boyu enerjik ve tok hissetmenizi sağlıyor.

Kaynak: Canan DENİZ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.