Op. Dr. Sayar: "Sonbaharda göz kuruluğuna dikkat"

Hava sıcaklıklarının düşmesi, rüzgârlı havalar, kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi ve ısıtıcıların kullanılmaya başlanması göz yüzeyini etkileyerek kuruluk şikâyetlerine neden olabiliyor. Özellikle uzun süre bilgisayar, tablet ve telefon ekranına bakan kişilerde göz kırpma sıklığının azalması, göz kuruluğu belirtilerinin daha belirgin hâle gelmesine yol açabiliyor.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akgün Sayar, göz kuruluğunun yalnızca mevsimsel bir rahatsızlık olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, "Göz kuruluğu; gözlerde yanma, batma, kızarıklık, kum varmış hissi, sulanma ve zaman zaman bulanık görme gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında çevresel koşullar bu şikâyetleri artırabilir. Bu belirtiler sık tekrarlıyorsa veya günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa göz hekimine başvurulmalıdır" dedi.

"Ekran kullanımı göz kuruluğunu artırabilir"
Uzun süre dijital ekranlara odaklanmanın göz sağlığını etkileyebileceğini ifade eden Op. Dr. Sayar, ekran karşısında göz kırpma sıklığının azalmasının göz yüzeyindeki nem dengesini bozabileceğini belirtti. Bilgisayar başında çalışanların düzenli aralıklarla ekran molası vermesi, sık sık göz kırpmaya dikkat etmesi ve ekranı uygun mesafede kullanması gerektiğini vurguladı.

"Göz kuruluğuna karşı bu önlemleri alın"
Göz kuruluğu şikâyetlerini azaltmak için bazı günlük alışkanlıkların önem taşıdığını belirten Op. Dr. Akgün Sayar, "Uzun süre ekran karşısında kalındığında düzenli aralıklarla mola verin. Bulunduğunuz ortamın aşırı kuru olmasını önlemeye çalışın. Rüzgârlı havalarda gözlerinizi doğrudan rüzgârdan koruyun. Yeterli su tüketimine ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Doktor önerisi olmadan göz damlası kullanmayın. Şikâyetleriniz devam ediyorsa veya görmenizde değişiklik meydana geliyorsa göz muayenenizi ihmal etmeyin" ifadelerini kullandı.

"Erken değerlendirme göz sağlığının korunmasında önemli"
Göz kuruluğunun farklı nedenlere bağlı olarak gelişebileceğini belirten Op. Dr. Akgün Sayar, şikâyetlerin uzun süre devam etmesi durumunda altta yatan nedenin belirlenmesi gerektiğini ifade etti. Göz kuruluğunun değerlendirilmesinde kişinin şikâyetlerinin yanı sıra göz yüzeyinin ve gözyaşı tabakasının da incelenebildiğini belirten Op. Dr. Akgün Sayar, tedavinin hastanın ihtiyaçlarına göre planlanmasının önemini vurguladı.
Op. Dr. Sayar, gözlerde şiddetli ağrı, ani görme değişikliği veya belirgin kızarıklık gibi belirtilerin ortaya çıkması durumunda gecikmeden tıbbi değerlendirme alınması gerektiğini hatırlatarak, göz sağlığını korumak için düzenli göz muayenelerinin ihmal edilmemesi çağrısında bulundu.